V okolí Ski areálu Paprsek a oblíbené horské chaty Paprsek, nacházející se v jižní části Rychlebských hor vede řada běžeckých tras. Součástí udržovaných tras jsou tyto okruhy a spojky: okruh Milíře, okruh Pralinka, okruh Malá Pralinka, okruh Pohádka, okruh Malý Šengen, okruh Velký Šengen, okruh Růžovka.
O stavu tras a jejich sjízdnosti a úpravě se dovíte aktuální informace na na www.jdemenabezky.cz.
I tichá bílá stopa vede živým přírodním prostředím, jezděte ohleduplně a s rozvahou. Každý má právo vstupovat do lesa na vlastní nebezpečí, ale i povinnost počínat si tak, aby nedocházelo k ohrožování nebo poškozování přírody.